31歳、161cm、68kg30歳の時、統合失調症になり1年間入退院を繰り返しました。3回目の退院後、薬の副作用で51kg→68kgに。過去最高体重を記録してしまったのでダイエット決意しました。でも病気と薬の影響でなかなかダイエット難しい。。でも負けずに頑張ります!
ダイエットしてから1週間。
毎日2万歩とスクワットでマイナス1.1キロ!
67.3キロ。
この調子でダイエット頑張る!