2月1日 68.4キロ
写真は先日作ったカヌレ。
1月中は毎日甘いものばかり食べてここまで太ってってしまった。。。
なので砂糖断食をしようと思います。
今日から統合失調症の薬、レキサルティが1mgから2mgに増えました。
レキサルティの主な効果としては
幻覚・妄想などの症状を抑え、不安定な精神状態を安定させるとともに、やる気がしない、何も興味が持てないといったような状態を改善させます。
主な副作用として、アカシジア（じっとしていることができない）、不眠、頭痛、体重増加、振戦（手足の震え）、傾眠、激越（感情や声が激しく高ぶった状態）、錐体外路障害（筋肉のこわばり、手足の震えなど）、吐き気、便秘、浮動性めまい、鎮静などが報告されています。
私の場合は今までゼプリオンという薬を使っていた時は、眠気、だるさ、糖分欲求、体重増加があって、なんだか体に合わない気しかしていなかったのですが、レキサルティを飲むようになってから、眠気、だるさ、やる気のなさは改善しました。
ただ食欲が増えました。
体重が増えたのは薬の影響によるものが大きいと思うので、焦らずゆっくり、自分の心と体と常に相談しながらやっていくことが大事だなぁと最近思うようになりました。
今までは太ったことが嫌で無理な食事制限をしてストレスたまってドカ食い、結果さらに太るということの繰り返しでここまででぶってしまったので、今では大反省しています。
でもこういう精神的な病気だと、食べることで気持ちが落ち着くという事もあるから、どうしても痩せにくかったりするんですよね。。。
自分のできる範囲でストレス溜めないように頑張っていきたいと思います╰(*´︶`*)╯
同じ悩みを抱えてる方も一緒に頑張りましょう！