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20日(日)8:00スタート
『奥州きらめきマラソン大会』
種目はフルマラソン
走ってきましたよ
最高のマラソン日和で、まさに快晴
雲が全くな～い (*´▽`)ゞ
日に焼けること間違いない
けっこう大きな大会のようで (全然情報を仕入れてなかった…(^^;))
たくさんのランナーや家族連れでワイワイにぎやかな雰囲気
スタート1分前でパシャリ( ･ิω･ิ)ゞスタートゲート（ライン）が遠いな
あぁ～ドキドキ
そして・・・
いや～走りました
₍₍ (ง ･□･)ว ⁾⁾=3
今までのマラソン大会での反省点を振り返りつつ
そして少し高め目標を決め
走りました
₍₍ (ง ･□･)ว ⁾⁾=3
走りました
₍₍ (ง t□t)ว ⁾⁾=3
42.195kmはホントきっついです
そして無事に走り切りましたよ(๑T̀ㅂT́)و
『足がボーになる』とは正にこのことってくらい足がこん棒になりました
でもでも、頑張ったかいがありました
ここにズームイン
スタートゲートにいたので、マジカで見ましたよ、ハイ
とても可愛かったですが、ここではなく・・・
やってやりました、サブ3.5
＼＼ (ง*≧▽≦)ง ／／
3秒前っていう、このすごさ（笑）
自分では、ネットタイムが自分の正式なタイムと思ってますので
去年のフルマラソンのタイムと比べると
だいぶ成長しましたね
(´▽` )うふっ
ものすごく疲れましたが、ものすごい達成感を味わえました
頑張ると頑張っただけ成果として出てくるので面白いですし、
このマラソンを通して、お仕事にもとても役に立っているんです(ﾟ▽ﾟ*)
自分もいろいろ経験したスポーツ障害や肩甲骨の大事さ、
身体のゆがみの影響、栄養学、筋トレ、ダイエット
様々なことを勉強しました
もっともっと頑張りますね( ･▽･)و ̑̑
で、来月は山形県寒河江市のマラソン大会に参加してきますね
その名も『寒河江さくらんぼマラソン
』
さくらんぼ食べ放題らしいですよ( ✧Д✧)マジすか
先日、お客さまよりいただきました(੭ु≧▽≦)੭ु⁾⁾
おいしい～ ლ(≧▽≦*)
フルーツサンド＆クリームが挟んでいるメロンパンです
食パンだけでも美味しいのに、それに甘いクリームと甘酸っぱいフルーツが…
このハーモニーで美味しくないわけがない(ง ≧▽≦)ง
そして、甘くて美味しいメロンパンに甘すぎずなめらかなクリーム…
このコンビネーションで美味しくないわけがない(ง ≧▽≦)۶
ありがとうございました(๑˃▽˂))و
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