こんにちは。平川悠です😊😊
秋晴れがつづいてる広島。
週末はいつも子どもたちと
公園をめぐる日々。
先日も娘2人分の
ハッピーセットを持って
思いっきり遊んできました☀️☀️
私は1人で子どもたちを
公園に連れて行くこと
今ではルーティンになっていますが
「1人で子ども連れて行く」
そこに孤独感があって
子どもとの遊びに集中できない
そんな時期がありました。
どうして過去の私は
1人で子どもを連れて遊ぶことに
孤独を感じてたかというと
純粋に
羨ましかったんだと思います。
ママ友たちが
ランチしたりトークしてる姿。
今、想像しただけでも
とても楽しそうです😆💛
子どもたちも友達と遊べて
ママも思いっきり話ができる
外で開放的になれる時間🌱🌱
私は周りが羨ましく感じたり
1人で子どもを連れて行くことに
孤独を感じていたのも
自分のやっている子育てを
自己肯定できていなかった
からでした。
「1人で連れてる私は
どう映ってるんだろう」
周りの目が気になったり
周りにどんな人たちがいるんだろうと
アンテナは常に
外側に向いていたんですよね。
そうすると子どもからの声も
聞き取ろうとしないし
子どもと遊んであげてる
という思考になっていたり。
全然、心が満たされていなかった
そんな休日を過ごしてました。
そこから毎日、
自分のことを認めるために
自分らしくあったこと
嬉しかったこと
子ども達の変化に気づいたことなど
ノートに書き出していったことで
自分の日々を
誇らしく思えるようになったんですよね。
家事、育児、仕事も
どのシーンでも自分がやっていることを
自分で可視化して
「私、よくやってるね！」
「子ども達のためにも
私からどんどん楽しんでいこう！」
そんな風に自分で声かけを
するようになってから
休日も1人で子ども達を
連れて行くことに
誇りを持てるようになりました。
今ではこっそり？堂々と？写真を撮るまでに☺️
孤独は周りに人が集まることで
解消できるわけじゃなく
自分で自分を認めてあげることで
解消できたのです。
自分で自分のことを
どのように評価するかだけで
繰り広げられる休日は
全く違うものになりました☀️🙌👧👧
自然と公園で出会いがあって
その時間を一緒に遊ぶような
遊び方ができたり
子どもと季節を
発見したりするようになって
「今日、すごく楽しかった」
「またこの公園行きたい」
と車の後部座席から
聞こえてくるのです。
このような些細な言葉も大事に
自分の意識的な行動の結果、
成功体験だと
自己肯定していくのです💛💛
心が満たされる連鎖を自分から
作っていくことができます😊😊🌱
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