こんにちは。平川悠です。
昨日更新したリール✨✨
たくさんのリアクション
ありがとうございます😊
普段の私を
そのまま表現しているものの
これをリール投稿するときの私は
ドキドキ、ハラハラでした。
離れていく方も
いらっしゃるかもしれないって。
だけど、これこそ
周りの目を気にしてる証拠ですよね。
”嫌われる勇気”を持って
エイヤー！と飛び込みました。
ぶっちゃけ投稿後、１時間くらい
スマホをひらけなかった。笑
今までと違うことをしていこうと
挑戦してる自分を褒めました😊😊
私もこんな部分があるんです。笑
それでもなぜすっぴんや飾らない自分でも
発信していこうかと思ったかというと
表と裏もセットで自己肯定できたことが
きっかけでした。
長年、容姿のコンプレックスがあって
私にとって”そばかす”だったんですよね。
小学生の頃から
クラスの友達みんな
つるんとした綺麗な肌に対して
私、一人だけそばかすがあって
みんなと違って
私はそばかすがあるから可愛くない
無意識に自己暗示してきたので
「そばかす可愛いね」
「海外のセレブはみんなそばかすがある」
一見、嬉しいような言葉でも
受け取れなかったんです。
約２０年間この悩みを持っていて
次第にカラコン、マツエクなどで
そばかすに意識を向けないように
してきましたが
数ヶ月前にもうこの自分を認めようって
腹を括りました。
マツエクも今しているのがなくなったら
当分、そのままでいようかな
なんて思ってます😊
変えられない容姿に対して
悩んでいることを口にはしたことは
一度もなかったんですけど
このコンプレックスを気にしている
私の潜在意識に
コーチがずっと言い続けてくれました。
ありのままの私になるてすごく不快です。
表だけじゃなくて裏もセットだから。
そして、裏を受け入れなくても
生きていけること知ってるから
不快を選ぼうとしない
何度も自分の問題から逃げてきました。
だけど、そこから向き合った先は
自分の容姿を気にしていない私がいて
ここまでのプロセス全てが
愛おしいものになりました。
２０年間、抱えてきた
容姿のコンプレックスを
気にしなくなるまで
認めてあげたい
↓
だけど、まだ気にしてる自分がいる
↓
変われていない自分に落ち込んむ
全く進めていない気持ちが
フラストレーションに感じ
「その否定してる自分がいてもいいよ。
それでも大丈夫。」
この声かけに対して
納得していない自分がいても
どんな時も自分をハナマル🙆♀️🙆♀️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
常に自分が
一番の味方でいてあげること
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
これが豊かな心へ導く
自己対話だと感じてます。
これからも表と裏の私
どちらも表現していきながら
発信していきますので
今後ともよろしくお願いします😊😊
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