こんにちは。平川悠です😊
何かに対して偏見を持っていたころ
私はAがいい
だからそれ以外は考えられない
カタイ考えが染み付いていました。
例えば、子どものお菓子でも
添加物、白砂糖は絶対NG！！！
としていたころ
確かにいいことなんだけれど
ご好意でおかしを頂くのも
受け取れなかった頃があります。
これはだめ
こっちの方がいい
今なら「ありがとう」と
受け取れるんですが
その時の私は見つけた情報や知識、
”これがいい❤︎”と言う
気持ちも自分自身で
認められていなかったんですよね。
得た情報、信じてみようと思った情報が
私にとって正しかったと思えるのは
結果が出てみないと
それを肯定できないと思い込んでいて
その固定観念が
自分をずっと苦しめていました。
誰かとギクシャクしたいわけじゃないのに
いつからか自分の意見を誰かに共有して
わかってもらいたかった一心でした。
正解は一つだけ
私の正解がみんなの正解だって
心の中で思っていたから
態度や発言になっていました。
だけれど、それはあるところでは
共感を得ることができるかもしれない
その一方で距離を感じ始めた
それが私の違和感の始まりです。
相手を否定するのは違うし
だけど、どうしていいのかわからない
自分を正当化するために
相手を無意識で否定してしまう。
”なんのメリットがあって
私は意固地になってるんだろう？”
”わかって欲しくて”
または
”どうせ理解してもらえないだろう”
と言う思考があって
その思考のもと人との距離を
作ってしまっていました。
私がしていたそれらは
自分自身がやってきたこと
自分の想いがあっての今まで全てのことを
自分で肯定してあげられていなかったんですよね。
このままじゃ良くないと思って行動していること
手探りのなか進んでいること
いろんな知らなかったことを
知ってわかってもらいたかったのは
放っておけない優しさがある
自分だけ良ければいいわけじゃない
そんな気持ちを持っている自分を
何度も何度も、受け入れてきました。
いい人ぶっている
偽善者かもしれないって自分のいいところを
蓋をするのをやめて
全部、これが私なんだって受け入れると
すごく楽になっていくんですよね😊
私はAだけれど、Bもいいよね。
過去の私は相手と比べて
自分を主張しようとしてたことも
次第に柔らかくなって
今もまた自分の固定観念を一つ手放せて
ブログを作成しているところです。
わかってもらえないのは私らしくない。
わかってもらうためにどうしたらいいか
それは自分の「こうなのかもしれない」と
信じて進んでいる過程を全て肯定することで
相手へ歩み寄ったり
相手を受け入れることができるのですよね。
今日も新しい１日、
心地よい私で進んでいきます😊
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
🤝心を育てるコーチングオンラインコミュニティ
オンラインコミュニティお問い合わせや質問などはこちら
新たな気づきは意識の変容を起こします✨
オンラインコミュニティでのその変容を起こして自分達に
人生の可能性のきっかけを一緒に与えていきましょう！
☀️心を育てるコーチング無料セッション
コーチングお問い合わせやご質問などはこちら
感情や今の考え方の中にある思考の癖や
自分の本音を客観的に知りにいきます☀️✨☀️
👩💻 プロコーチ養成講座募集中
プロコーチ養成講座お問い合わせやご質問はこちら
個人が自立してコーチングビジネスとして
成果を出せるように支援していきます✨🎖✨
👉お気軽にLINEください💌
個別に私がご対応させていただきます😊😊
☀️心を育てるコーチングインスタグラム
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝