今日は9:30～美容院
白髪染め(リタッチ)・根元の縮毛矯正・カットで4時間近くかかった
水曜日 3ヶ月に一度の糖尿病(予備軍)の検査…
付き添いで私も行ってきました
病院の入口の八重桜がきれい
200km走る｢下田ラン｣🚴💨 に向けても走り込んでたし(自転車ね) 運動量はUP⤴︎⤴︎してたからか 体重も2kg減って 数値も下がってました
医師からも｢
ぜひこの調子で｣と言われてたけど キープできるかなー
検査が14時半からで終わってからランチへ
｢オリーブの丘｣で2人ともランチセットメニューの 鶏のソテー
トリュフ塩のポテトフライ🧂
熱々で美味しかった
私は1/3だけにしておきました
そのあと駅前の循環器内科で降ろしてもらって 先週撮った上腹部CTの結果を聞いてきました
肝臓と左腎臓の嚢胞は 人間ドックで何年も前からあることがわかってる
結果的に 胃も 胆・膵・脾・副腎・右腎臓も大丈夫だった
しっかり｢脂肪肝を認めます｣と書かれちゃったけど
恥ずかしい
一応 ドックでは肝機能も基準値内だったから 悪くならないように食事に気をつけてる(つもり)
…だけど お腹の張りのような不快感は何なのか
とりあえず いつもの血圧のお薬と胃酸を抑えるお薬をもらってきました
イヤだけど近々胃カメラもやっておくか
お寺の藤
ご近所の藤
コンビニのそばの藤
めちゃくちゃ大きな蜂がたくさん
🐝𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎
クマンバチじゃない
ブンブンいいながら花の蜜吸ったりホバリングしてた
香りが強い藤です
白い藤も
ブラシの木のつぼみ
カラスの水浴び
カメ×５の甲羅干し
サギ
ゴールデンウィークが始まりますね〜
主人は明日から友人と2泊で長野で自転車🚴♂️💨
後半5/3・4は息子と自転車🚴♂️🚴♀️💨💨
10連休ですってよ
私はなんの予定もありません
