こんにちは。
練馬区大泉学園の整体院
てあて整体院・荒木です。
平日を乗り切るために必要な物
整体師の考える事ですから、当然健康に関係があるもの。
水分です。
ま、今は当たり前ですね。
荒木の場合は５００mlのペットボトル３本分くらいは必要です。
常に汗がしっとり体に張り付いているくらいでちょうど良い。
出来ればお肌サラサラでいたいんですが、それだとすぐに頭が痛くなります。
昔から水分は多めでないと足りないようです。
自分は必要ないからと言う人もいますが、油断は禁物です。
昔とは比べ物にならないくらい暑くなっています。
知らないうちに汗が出て、体の中の水分とミネラルが失われています。
ただの水よりはミネラル入りの何か、が良いと思います。
＃平日を乗り切るために必要な物 水分です。
てあて整体院
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