練馬区大泉学園の整体院
てあて整体院・院長でアレクサンダーテクニーク教師の荒木です。
毎月、第一日曜午前にアレクサンダーテクニーク・グループレッスンを開催しています。
今月はGWを避けて５月１２日（日）１０：００から行います。
自分の使い方のワークと言われるアレクサンダーテクニーク。
腰痛や肩こりなどの症状を、アレクサンダーテクニークを使うことで改善させてみませんか。
腰痛になる体の使い方や肩こりになる体の使い方を見直す事で、痛みや辛さもなくなるかもしれません。
また、姿勢や歩き方などが気になる方も、自分を見直すきっかけになります。
アレクサンダーテクニークは欧米では表現芸術系の教育機関では必須の科目となっています。
楽器演奏をする人やダンサーや俳優さんなど、自分の体を使って表現する人が、その自分の体を見直すために学んでいます。
体を使うという意味では、我々も皆同じ。
難しい事はやりません。
自分の体を感じる事を通じて、癖や習慣に気づいていきましょう。
興味のある方は参加ください。
初めての方も全然大丈夫です。
ATマンスリー・グループレッスン
日時：５月１２日（日）１０：００-１２：００
場所：てあて整体院
東京都練馬区東大泉 5-27-18-A
料金：３，０００円（当日清算）
問合：teate@nifty.com
