昨日一昨日とダンスレッスンを受けていました。
即興＝インプロビゼーションの練習です。
ダンスシアターという手法というかダンス作品の構造を使って、即興を試行する練習です。
すみません。
ダンスに興味のない方には何のことやらかもしれません。
でも面白い事がありました。
即興を創る時の創り方として、感情と動作・表現を離す分離するという手法を練習してみました。
話している事ややっている事を、自分の感情とは別のものとして行う。
これなかなか難しいものです。
つい感情が乗ってしまう。
そこをどう離していくか別にするかは、タスクと呼ばれる設定で上手く調整されます。
タスクをこなせればそれが出来るようになっている。
でも、知らず知らずのうちにタスクを外れてしまう。
整体をやっていると腰痛や膝痛で来られる方は、腰痛になるような体の使い方をしていたりします。
それが普通であたりまえだと思っている姿勢や体の使い方が、実はそうでもない。
でも、普通だと思っているのでなかなか変える事が出来ません。
似てるなぁ、難しい。
と思いました。
ダンスクラスでやってみた方法は、少し敷居が高い試行法なので、もう少し誰でも出来るものを考えられないかなと思います。
てあて整体スクール
東京都練馬区東大泉 5-27-18-A
teate@nifty.com
