体全体

すぐには役に立たないカラダのハナシ

 

体の使い方が上手く行かなくなった時、「体全体」を思い出してみて下さい。

体全体と唱えるだけでも良いかもしれません。

それだけで少し動きやすくなる事があります。

 

パソコンに向かっている時。

スマホを見ている時。

歩いている時。

階段を登っている時。

料理をしている時。

楽器演奏している時。

歌を歌っている時。

 

なんでも構いません。

体全体を思い出してみて下さい。

どうして？なのかについて動画にまとめました。

 

 

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