六本木ストレッチ教室　今回のテーマは「開脚」

六本木ストレッチ教室やります。

６月２８日（火）六本木EXシアター裏です。

今回のテーマは「開脚」です。

その場で１８０度開脚できるようになります！

とはさすがに言えません。

開脚出来るようになるためのストレッチを色々とご紹介します。

ビフォーアフターで違いも確認します。

開脚と言うと、脚を開いて、痛いのを我慢してぐいぐい伸ばすと思っている人が多いかもしれませんが、そんなことはありません。

というか、そんなことで普通の人が開脚出来るようにはなりません。

何もやってない人がそんなことしたら怪我をします。

全然やったことない人でも、少しずつやれば出来るようになるためのストレッチです。

開脚に興味ある人、お待ちしています。