突然に…

夜中ふと目が覚めたトイレに行くと急に吐き気が…
夕方までは何ともなかったのに

胃部不快感があるままもう一度眠りについた
朝起きても気分が悪いまま

急遽お師匠様に連絡を取り、整体に

お師匠様曰く、湿度と台風の影響で胸椎６番、８番が捻れ胃に影響がきていた
また、左骨盤が下がって左足に力が入らなくなっていた

人間は親指の下、小指の下、踵の(足の裏)３点で立っている

調整は、お師匠様が足の裏に手を当てて踵を突き出す、小指でぐっと蹴る、親指でぐっと蹴るを×３回ずつ繰り返し
その他に胸椎と腹部の調整

整体が終わって帰宅しばらくすると、少しずつ少しずつ体調が回復してきた

いつもながら素晴らしい技術です
ありがとうございます

あら、不思議(￣▽￣)

つい最近まで首が回らなかった

お金でではなく、実際に(笑)

なぜか、左を向くとピキーンと痛みが

何かしたっけ�

寝違え�

激しい運動もしてないし�

と色々考えたが思いつかず

とりあえず、足湯、ボディーワーク等々したが効果なし

そこでお師匠様に訊ねたところ、後頭部をよ～く温めなさい�とのこと

帰って早速後頭部の温湿布実行

気持ち良い～＆スッキリ

そして、翌朝あら不思議

あの痛みはいったいどこへ

原因は私の大敵「冷え」でございました

暑いからといって、窓開けっぱなしで寝たのが失敗でした

夏の気温差には気をつけよう

成果は…

今日は朝から花植え午前中はプランターを６つ作って、日々草を植えました

昼からは花壇の草取りとサルビア植え

日陰で風もあって涼しかったのですが、ちょっと熱中症っぽくなりました

まあ、それは天気良かったのでしょうがないのですが

それにしても、自分の腰の弱さに

ちょっと腰を屈めていると、座りたいなぁ～�

と思う自分が

現代人は、足腰が弱くなっている人が多い

例に漏れず私もその一人

ボディーワーク�や整体をしていて、少しは強くなったつもりでいたのに

やっぱり、日々の積み重ねは大切です