成果は…

今日は朝から花植え午前中はプランターを６つ作って、日々草を植えました

昼からは花壇の草取りとサルビア植え

日陰で風もあって涼しかったのですが、ちょっと熱中症っぽくなりました

まあ、それは天気良かったのでしょうがないのですが

それにしても、自分の腰の弱さに

ちょっと腰を屈めていると、座りたいなぁ～�

と思う自分が

現代人は、足腰が弱くなっている人が多い

例に漏れず私もその一人

ボディーワーク�や整体をしていて、少しは強くなったつもりでいたのに

やっぱり、日々の積み重ねは大切です