とれーにんぐ

ストレッチスクラッチの左下で、トレーニングウェアがあたったよ。



これで　バランスボールに乗って　トレーニングが出来ます。



夕ご飯は、冷蔵庫に　ブリ照り、ローストチキン＋ズッキーニの塩昆布炒め

セロリのマリネがあります。