ブログネタ：睡眠時間足りてる？
参加中はぁ・・・
また変な時間に寝てしまって 見たかったテレビが見れませんでした。
なんか…
どうにかならんもんか。
今日は21時前から1時前まで計4時間ほど眠り、今のところＤＶＤをみたりなんだりでこんな時間に更新です。
普段はその時間に寝ても根性で5時頃まで眠るようにしていますが、今日はせっかくの休日ですからね。
眠ってしまうなんてもったいない！！
と思っておりますが、もうすでにちょこっと眠いです（笑）
やはり６～８時間は眠っておきたいのかも。
さて、最近健康診断なるものをしまして、
その結果が返ってきました。
身長やら体重やらは当日バーーーっとレシートをもらい
自分の筋肉量だの脂肪量だのをみてほぅほぅとうなずいておりました。
こうした健康診断ははじめてですので、少々緊張しておりましたが、血液検査を見てもさっぱり。
なんかＢ判定をもらっているけれどどうなの？みたいな。
しかもどれも 例えば標準値よりも高いとまずいですってやつは低かったり 低いとまずいよってうたってるやつが高かったりで、それっていいの悪いの？って。
で、簡単に調べてみたらさすがＢ判定をもらうだけあって、高くなければいいというものでも無いようですね。
ちなみに、ひとつ例を挙げれば、中性脂肪がちょこっと低かったわけですが、それっていいことなんじゃないの？なんて思ったらそれなりに危ういことでもある様子。そして新陳代謝が活発すぎる（とまではいかないが）、発汗過多である、疲れやすいなど言われてみれば確かになと。
さすが検査、嘘つかない（笑）
ん～…僕としては糖分摂取量が過剰かと思っていましたが血液的にも体格的にも異常がなさそうだということでほっとはしておりますが。
こういった変則的な生活が血液に現れたりもするのかも。
・・・となると…
もうちょっと今からでも寝ておこうか（笑）
ふぅ…
さて、どんな休日を過ごしましょう。
あれもしたい、これもしたい。
でもゆっくり休みたい。
とりあえず、隣に座ってくれる人はおらず、自由に過ごすばかりである…