【はじめての方へ】
こんにちは。
南房総 鋸南町の女性専門整体 『楽軽生活研究所 美瘉（みゆ）』です。
「整体は初めてなので少し不安…」
「どんなことをするの？」
「バキバキする施術だったらどうしよう…」
初めてご来店される方から、このようなお声をいただくことがあります。
そこで今回は、ご予約から施術後までの流れをご紹介します。
安心してご来店いただけるよう、ぜひ参考になさってくださいね。
① ご予約
まずはLINE・お電話・お問い合わせフォームよりご予約ください。
現在のお悩みやご希望の日程をお伺いし、ご予約をお取りします。
「こんな症状でも見てもらえるのかな？」
そんなご相談だけでも大丈夫ですので、お気軽にご連絡ください。
② ご来店
ご予約の日時にご来店ください。
初めての場所は緊張するものですが、リラックスしてお越しくださいね。
笑顔でお迎えいたします。
③ カウンセリング
現在のお体のお悩みや生活習慣についてお聞きします。
☑️ 腰痛
☑️肩こり・肩の痛み
☑️猫背・巻き肩
☑️姿勢の崩れ
☑️骨盤のゆがみ
☑️ 更年期のお悩み
☑️ 生理痛 など
症状だけでなく、
いつから始まったのか
どんな時につらいのか
お仕事や家事の状況
過去のケガや病気
などもお聞きしながら、お体の状態を把握していきます。
④ 動きの確認
実際に軽く体を動かしていただきます。
前に曲げる 後ろに反る 腕を上げる 歩く 立つ・座る
などの動作を確認し、
「どこが動きにくいのか」
「どこに負担がかかっているのか」
を一緒に確認していきます。
施術前のお体の状態を知る大切な時間です。
⑤ 施術
確認した内容をもとに施術を行います。
筋肉や腱のつながりを整えながら、本来の自然な動きを取り戻せるようにサポートしていきます。
無理にボキボキ鳴らす施術ではありません。
お一人おひとりのお体の状態に合わせて施術を行いますのでご安心ください。
⑥ 筋肉を整える動き（体操）
施術後は、整った状態を体に覚えてもらうための簡単な体操を行います。
美瘉では、
☑️足踏み
☑️上半身のひねり
☑️手を膝に添えて行うやさしい屈伸運動
☑️前屈後屈
をお伝えしています。
ご自宅でも続けやすい簡単な動きですので、ぜひ覚えて帰って、入浴後にやってみてくださいね。
⑦ 施術後の過ごし方
施術後は、
☑️水分をしっかりとる
☑️浴槽につかり体を温める
☑️入浴後に体操をする
などのポイントをお伝えしています。
日常生活で気をつけることやセルフケアもお伝えしますので、施術効果の維持にもつながります。
⑧ ご感想の記入
施術後の変化やご感想をお聞かせいただいています。
「体が軽くなった」
「立ちやすくなった」
「腰の痛みが減った」
など、感じたことを自由にご記入ください。
皆さまのお声は励みになるだけでなく、今後の施術の参考にもなります。
⑨ 次回のご予約
お体の状態に合わせて、次回ご来店の目安をお伝えします。
無理な勧誘や強引な予約のおすすめはしておりません。
お体の状態とご都合に合わせてご検討ください。
最後に
楽軽生活研究所 美瘉では、
「体が変わると心も変わる」
を大切にしています。
看護師・保健師として33年、多くの方の健康相談に関わってきた経験と、女性専門整体を組み合わせながら、皆さまの健康づくりをお手伝いしています。
腰痛、肩の痛み、姿勢のお悩み、更年期のお悩みなど、一人で抱え込まずお気軽にご相談ください。
あなたが毎日を笑顔で過ごせるよう、心を込めてサポートいたします。
🌿 楽軽生活研究所 美瘉（みゆ） 女性専門整体 完全予約制
【こんな方におすすめ】
✓ 慢性的な腰痛
✓ 肩こり・肩の痛み
✓ 猫背・巻き肩
✓ 姿勢改善
✓ 骨盤調整
✓ 更年期のお悩み
✓ 生理痛
24時間以内に回答いたします