ほぼ１週間ぶりにバレエ行ってきました。
週に数回レッスンしてたのに、１週間休むと、レオタード着るのもはずかしくなっていましたｗ
めっちゃ硬くなってるやろな～～ と軽い恐怖ｗ
だいたい、家でストレッチなんぞしてないあたしは、ヤバイナ～って思いながら行きました。
むかし、ジャズやってたときは、週１で、一回休むと、２週間のブランク。
なぜか、少し休むと、やわらかくなってたりして。あー ころの時のほうが、自宅ストレッチしてたかも。
んでも、ジャズ休むと振りが抜けちゃうから、そっちが怖くて休めなかったけどね。
精神的には、バレエのほうが、気がラク。
まあ、１週間ぶりのバレエにしては、体は思ったほど、硬くなかったし、体の使い方もなんとなーく、ちゃんとしてたかもだけど、でも、感覚がやっぱり、びっちりやっていたときとは、違うね。
びっちりやってると、研ぎ澄まされてくるというか、足指のひとつの感覚もピンと張ってたような気がしてたけど、
そういう感覚は、ハッキリとぼけてたねｗ
前に、おっきい筋を切ってからは、ストレッチも無理してしないようにしていて、
ゆるーく数をするってのが、れいな流なんだけど、これでは、ほかのひとよりは、伸びはわるい。
少し、無理するくらいでいいんだろうけど、れいなの場合、少しの制限ができなくて、がんがんやっちゃいたくなるから、怖いんだよね。
でも、前の筋切りの怖さを思うと、無理はできないね。
そのときの痛さより、未だ１年近くたつのに、治らなくて、体のバランスがとれないでいるのが、すごくくやしい。
一回やっちゃうと、あと引く。そっちのほうが、取り返しつかないね。
これだったら、かるーく、かるーくほどほどにストレッチしてたほうが、よっぽど、今のバレエ、上手にできただろうに。
左は足がよく開くし、よくあがるし、やわらかいのに、右が初心者よりひどい。
これじゃ、まいるよね。なんとか、治していかないとね。
それでも、お医者さんに言われれば、やわらかいですね～、問題ないでしょう。
って、なーんかわかってないじゃん。。この悩みを。
でも、事情を話すと、
治し方としては、ストレッチをすることなんだって。
使わないで治すんじゃなくて、少しずつ少しずつストレッチして、伸ばすしかないって。
あたしの嫌いな、少しずつ続けるってことか～～
やっぱり、あたしの壁は、これだった。
『少しずつ続ける』
あせると、また切れるかも。
でもね、いいこともどっからか聞いて、
「一回切れてるから、修復するのにがんばって、前より太くて丈夫な筋ができる」
どっから、聞いたか、読んだかわかんないけど、まあ、この言葉を励みに少しずつ続けるしか
ないんだな～～～
ならってもいいんだ
』
