夏至とともに梅雨がやってきましたー！
昼間の時間が1番長い時期なのに、雨で今日もうす暗い、
なぁんて日が多くなりますね。
急に暑い日が増えたり
そうかと思えば肌寒いくらいの気温だったり
体調を整えるのが難しい季節だなぁと
毎年感じます。
気温差、だけじゃなくて、湿気
気温が上がってきて
冷たい飲み物を飲む量、増えていません？？
なのに湿度は高いし、雨で運動量も減りがちだから
体の中で水分が上手く巡らずに滞って。
で、
頭が痛くなったり
胃がもたれたり
消化不良でお腹の調子が悪かったり
だるかったりねむかったり
むくんだり
時には足がつったり
もう自律神経も乱れちゃって
不調のオンパレードですよ
じゃあどうすればいいのぉ〜
ということで
①体からのアプローチ！
滞っている体を、意識的に「ゆるめて」「ほぐして」「流して」
整えていきましょう。
🟡気軽に受けられる《ゆるゆるほぐし》でこまめにメンテナンス
こちらは服を着たまま、靴を履いたまま。
専用チェアーにて30分以内という短い時間です。
首・肩・背中・腰の背面に、プラスでヘッドやハンドのコースです。
＊イベントに参加の際には、どなたでも受けていただけます。
🟢アロマの効能の力も借りながらじっくり受ける《オイルトリートメント》
60分以上のコースです。
ベッドに横になり、ゆったりお過ごしいただきます。
施術の長さは、トリートメント部位によって様々です。
服を着たままの場合は、ハンドやフットのみオイルトリートメントを行います。
全身オイルトリートメントのコースも選んでいただけます。
＊こちらは、現在させていただいている方々、またはその紹介者のみお受けしています。
体が楽になることで、心まで軽やかに明るくなる感覚
ぜひぜひイベントをチェックして、
お気軽に《ゆるゆるほぐし》を体感してください
②心からのアプローチ！
心と体は繋がっています。
心が満たされると体だって変わっていくのです
《カードリーディング》で
今の自分に必要なメッセージを受け取ることで
・一歩前に進む勇気が出たり
・コチコチに凝り固まっていた心がふわっとゆるんだり
・気持ちに余裕ができて笑顔が溢れたり
・違う見方ができて可能性が広がったり
・愛と光あふれるメッセージで気持ちが明るくなったり
心の変化にともなって、
頭を悩ませていたことがなくなって頭痛が消えたり
気持ちがやわらいでよく眠れるようになったり
凝り固まっていた首や肩まで楽になったり
体も変わっていくかもしれませんよ
＊定期的にではありませんが、ご希望があった時やイベント等で
リーディングを行なっています。
他にも
除湿機をかける、とか、
シャワーじゃなく湯船♨️に浸かる、とか、
運動して汗腺も鍛える、とか、
夜に睡眠をしっかりとる、とか、
食べ物で調整をする、とか、
梅雨明けまでにできることをして
体も心も整えて
今年も過酷であろう夏の暑さを
なんとか乗りきりましょう〜
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