おはようございます😃
今朝の起床は6:00でした！
なかなか、この6:00の壁が乗り越えられません😅
寝る時間が23時を過ぎるからっていうのは分かっているのですが…
帰ってきて、なんだかんだとやっていると
そんな時間になってしまいます。
だいたい誘惑するのはスマホなんですけど、今は21：00以降に
スマホを触らない生活をしているので
少しはマシになった方です😅
日常生活の中で「壁」というのはいろいろなところにあり
あと少しの勇気と行動力、自分を律する気持ちがないと
超えられない壁って存在します。
仕事でも、趣味でも、努力でなんとかなるんだけど
どこかで甘えている自分。
今朝も6:30くらいまでいっか…いや、あかん！って
気持ちを切り替えて起きました（笑）
そう。この、いやあかん！
これが出来れば大抵の事は出来てしまうんですね。
人はいつでも、楽な方、心地よい方、慣れ親しんでいる方
そっちへそっちへ戻ろうとする。
あと少し変わりたい、まわりより突き抜けたいと思うなら
いや、あかん！って一歩踏み出さないといけない。
そんな時には、やめることも、離れることも、捨てることも必要。
続けるコツは習慣にする事。
そして、いい気分を味わう事。
私は朝の瞑想とヨガがとても気持ちがよく
こうして朝にブログを更新することによって、自分の気持ちを吐き出して
とてもいい気分を味わっているから続けられている😊
さて、今日は一日いや、あかん！を意識して過ごしてみよう😊
今日も良い一日になりますように😃