おはようございます😃
水曜日の今年初のスノボで筋肉痛を引きづりながら
それでも今朝は6:30に起きる事が出来ました！
目標は5：30起きですが、普段は7:00起きだったので
ちょっとの進歩に朝から嬉しい気分です😊
私が3週に一度受けている、コーチングの先生によると
人というのは「気分」で自信をつけるそうです。
何か出来たこと、続けられたこと、始められた事など
「出来た！」っていう達成感や気持ち良さなど。
私は今日、早く起きるために昨夜23:30に寝て
その為に早めのお風呂や家事を済ませていたので
それも出来たに繋がった☺️
元々、朝の時間が好きで小学生の頃から
無駄に早朝に投稿をしては誰もいない教室の静けさに
ニンマリしていた子供だったので、やっぱり朝の静けさはいいですね😋
ちなみに、好きな子の笛を舐めたりはしてません（笑）
こんな、ちっさな出来たを続けていると
少しづつ自信がつき始めて、私なら大丈夫、出来ると思い始め
泣けど暮らせどしていた元彼の事も、思い出す時間が減り
いい思い出、元彼を許そう、そして自分を許そうと思え始めた。
これが大きな進歩だと思う。
さて、自分の人生を楽しむ為にも
今日もまた思いっきり楽しんできます！
みなさん、いってらっしゃい！