ジム

今日はお休みだったけど

夕方までのんびり

晩ご飯を食べてから

行ってきました

“アリーナ土居”

8時からマットニュートラル

9時からボディアタックと

結構ハードなことをしました

身体を動かすことがないから

強制的に自分を追い込んでます

人生の折り返し年齢が来たから

ちゃんと健康的な生活をしないとね

かなりハードだったけど

終わったらスッキリしました

できるだけ行こうと思う

良かったらみなさんも体験とか行ってみてくださいね

アリーナ土居

では夜更かししすぎなので

またお揃いのパジャマを着て寝ます

おやすみなさい