足、体幹しっかりは、ふわふわ軽やかに生きるコツ



【足、体幹しっかり】


重力ないような体捌きの武道の先生も

軽やかに躍る推しメンたちも

かなり足も体幹もしっかりしてる。


心身一如。


ふわふわ、軽やかに生きるためには

実はどっしり地に足つける、

グランディングが大事。


ふわふわが

フラフラにならないように。


キラキラ笑顔の下には

しっかりとした下積みがある。