声ゆるで筋肉痛（笑）

声を出しながら緩めていくと

捻れてる箇所に気付いて

調整しながらさらに声を出していくと

調整したら、別のところのねじれに気づき…

あっちもこっちも緩めて調整して…

終わることには全身筋肉痛（笑）

今まで感じたことはなかった

ガチガチに固めたではない

腕の重みを感じれるようになりました。

声ゆるとは…▼▼▼ 

終わった後の身体さんの声を聞くのも楽しみ♡