コーヒーと力加減

統合ワーカー×セラピスト
あかぎさゆりです。




お家カフェ生活をして
気づいたこと！

浅煎りの豆より
深煎りの豆の方が
挽きやすい！！


昔からコーヒーが好きで
しょっちゅう挽いていたのだけど
今日はじめてきづいたよ！


わたしは身体がそだってなくて
原始反射もたっぷり残ってて
昔は力加減も苦手で
コーヒー挽く時は
目一杯の力でガリガリしてました。


統合ワークをしたり
身体を育てる遊びをすると
感覚が細かくなって
力加減ができるようになったり
微細な違いを感じられるようになるんだよ！


わたしは身体のことが大好きなので
こういう発見がとっても楽しい✨✨✨


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（４月分更新しています）


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