【あなたはもっともっと愛されていいよ】ふわっと浮かんできた言葉。つい頑張りすぎちゃ... この投稿をInstagramで見る 【あなたはもっともっと愛されていいよ】 ふわっと浮かんできた言葉。 つい頑張りすぎちゃうあなたへ。 返さなきゃ、 役に立たなきゃ、 そう思っちゃうけど もう少し自分を大切にしていいんだよ。 助けて、って言っていいんだよ。 あなたはもっともっと愛されていい。 そしたら、ほんとはたくさんたくさん愛されてることに気づくね。 写真はパン粥。 コンソメスープで 軽くトーストしたパンを煮込みます。 柔らかくなったら、 牛乳か豆乳(生クリームだととってもリッチなお味)を足してコショウで味を整えます。 寒くてちょっとお疲れな朝ごはんにピッタリ。 #統合ワーク #統合ワーカー #おしゃべりセラピー #ボディセラピー #心屋 #ゆるふわ #しあわせ時間 #手仕事 #ひと手間 #やさしい時間 #静かな時間 #わたしとつながる #安心安全 #肚の声 #魂の喜び #心地いい #丁寧な暮らし #整える あかぎ さゆり(@sayuriakagi)がシェアした投稿 - 2020年Feb月11日pm5時10分PST