こころゆるめる
心屋認定カウンセラーのあかぎさゆりです
カウンセラーとしやっていくぞ！と決めてから
日々、喜びやワクワク、不安や焦りやいろいろな気持ちが
出てきます。
昨日は朝から 漠然とした不安に胸のあたりがキューとしたり
モガーーーとなったりしました。
しばらく、そのまま体の感じを味わっていたら、
徐々に不安は治っていきました。
あーーーーーーーー、不安が出るな、
でも、これは完全になくなることはないんだろうな。
この不安は何だろう？？？
わたしの不安は。。。
自分で自分の人生に責任を取らないといけない。
自分の人生に向き合うのが怖いんだ。
（会社員でも本当はそうなんだけど、人のせいにしてたな…）
今後、うまくやっていけるのだろうか？
将来のお金のことは大丈夫か？
わたしの知り合いが全員わたしがカウンセラーをしていると知ったら、何がおこるか、どう思われるんだろう。
うわーと思って去っていく人もいるのだろうか？
知られたい！と同時に知られるのが怖い！
やっぱり人にどう思われるかとってもきになる。。。
今まで知らなかった人と簡単に繋がれる世界で、
わたしの周りの世界が急に変わったような気がして、
変化することが、変化があまりに早いことが、
先の予想がつかなくて不安になる。
見ないようにしても、人のいいところと比べてしまって
わたし、大丈夫なのかな？
こんなわたしじゃダメなんじゃないかな？と思ってしまう
不安な理由、怖いものが何個も出てきた。
、、、でも、不安だ不安だと言ってる時って
わたし何もしてない。
ある意味安心というか。
本気でどうするか向き合わなくていいから、怖いけど楽。
自分の人生を自分で考え、自分で行動し、責任取るなんて
とっても難しいしとっても怖い。
どうしたらいいのか、わからない。
人のせい、環境のせい、わたしのせい、、、
何かのせいにして、動かない。
不安で怖くてグルグルするけど、
しんどいしんどい言いながら、一番怖いことから
逃げている。
結局、不安でも怖くても何か少しでも行動しないと
いつまでも同じ不安でぐるぐるするんだなと思いました。
怖くてやってなかったことをやってみる、
怖くてやる続けていたことをやめてみる。
不安なまま、怖いまんまで。
一人で頑張らなくていいよ！
わたしもはたのかずえさんに伴走してもらっています。
今回の不安も日報で聞いてもらえたのでクリアになりました。
あなたの不安から抜け出すための
お手伝いをさせてください＾＾
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