完成しました

やっと

完成しました

(^_^)/

時間がなかったので

少し雑に見えますが

家族みんなで

キモチこめて

頑張りました

今日

届けます

(^_^)/

あの人の為にって

言うより

結局は

自分たちの為に

(^_^)/

いっしょに

頑張ってくれた

妻と娘に

感謝です

(^_^)/

ありがとう

(^_^)/

そして

早く良くなってください

(^_^)/

今 出来ること

千羽鶴

作成中

マラソンと向き合った6ケ月⑫

早速練習再開

僕は残り1ヶ月を
1週間ごとに
4つに区切り
練習出来なかった9月を
第1週
練習出来なかった10月を
第2週
そして11月を
第3週 第4週と
勝手に決めて
『本師匠』の指導をあおいだ

本来
9月10月では
走る時間を長くし
1時間を楽に走れるようにするのが目標だった

自宅から1周11キロのコースを作って走った

早朝真っ暗
夜間真っ暗
寒かろうが
走りつづけた

レースまで
時間がない焦りから
早朝走り
夜間走る日もあった

完全にオーバーワーク気味

でも
走らずにいられなかった
『本師匠』スミマセン
出来の悪い弟子で

第1週 第2週がすぎ
1時間走るコトにも慣れた

つぎに

『本師匠』は
レース3週間前までには
ハーフくらいの距離(約21キロ)は
走っておく(経験しておく)
でも
それ以上は走らなくも良い

ちょうど3週間前の日曜日
もちろんシゴトだったので
早朝から走った
その日のシゴトが
意外と早く
昼過ぎに
終わった

その瞬間
ハーフを走るのは
『今しかないっ』

僕は急いで
帰宅し
マラソン練習へ

いつものコースを走り始めた

途中で見つけた道路標識
○○まで8キロ

ってコトは
往復16キロ
約1時間半

それに
いつものコース
11キロ
約1時間

合計27キロ
約2時間～3時間
まだ明るい
最悪
歩いても
明るいうちには帰れそうと思い
走り始めた

15キロを越え
20キロに近づいた頃から
足に異変が
左足のうしろが痛い
結構痛い

なんとか
痛いながらも
27キロを走りきった

2時間24分
思ってた以上に
はやい

これなら行けるって
思うと同時に
不安がよぎる

レースはさらに
あと15キロもある
27キロで
この足の痛さ
42.195キロ
うーん
どうなる足?

でも
そんなコトよりも
27キロを走りきったというコトを
経験出来たコトが
自信になった

そして
20キロあたりから
足にくるコトもわかった

今から思えば
練習でこの距離を
経験しておくコトは
いろんな意味で
レースに
役立ったと思う

そして

『本師匠』の指導通り
それ以上の距離を
練習で走る必要が
ないってコトも
なんとなくわかった