こんにちは
今日の天気は最高のゴルフ日和ですね
思わずコースが私を呼んでる～と叫びたくなるような
天気です
ゴルフに行きた～い
さて、ゴルフをするための準備できていますか？
ゴルフがうまくなりたい！！飛距離アップを図りたい
方向性を良くしたい、きれいなスイングになりたい・・・
目的はそれぞれですが、熱心に取り組んでいらっしゃいます
では、その目的を達成するための練習場での
練習になっているでしょうか？
練習場で球を打ち、練習場をもうけさせるだけの
練習になっていませんか？
また練習場で球を打ったからうまくなっているはず・・・
と。自己満足しているかもしれません。
昔はトラック一杯分の球を打たないと上手くなれない・・・
と よく言われました。
確かに球を打つのももちろん必要です。
でも球を打つだけでなく それをするための体の準備も
整えながら行うと今していることがもっともっと
生きてくる練習になると思います
野球の練習も昔は１０００本ノックをすることが
上手くなる近道と言われました。
でも、本当にそれをすると体が壊れます。
プロ野球選手、プロ野球監督も
それについては否定しています
それよりも練習の質が大事であると。
ゴルフも当てはまると思います
体の柔軟性がなければ、折角の練習も
生かされません。怪我にもつながり
楽しいゴルフライフを送れません。
そのために近年、ゴルフヨガが雑誌・メディアでも
取り上げられています
当スタジオでも ゴルファーの皆さんを応援するために
ゴルフヨガに取り組んでいます
自然な前傾姿勢を取るための股関節の柔軟性のアップ
、美しいフォームを作るために腹筋、背筋、下半身の強化、
肩甲骨周りの柔軟性、筋力アップ、力まないための手首、
ひじ、肩の柔軟性とリラックス、呼吸のコントロールが
できるようになります
是非、一度試しに来ませんか？
ライバルに差をつけるなら今ですよ
Ｔｅａｍ ＺＥＲＯ
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