寒い日だからこそ。。～ヨガのススメ～

今日は神戸中心市でも雪がちらつくほど寒いですね！！

こんな時こそ全身をしっかりと動かし、カラだの内側から元気に・そしてココロもハッピーに過ごしましょう♡