こんにちは！インストラクターの岩崎です
夜のパワーヨガクラスに、お友達同士
でトライアルレッスンを受けていただきました。
通勤途中にパンフレットを手に取っていただいたそうです。
ヨガはあまりされたことがないそうですが、
「最近『加圧』を始めたり、体作りに興味を持っているんです」
「『ハルメソッドフィットネス、楽体』にも興味津々で受けてみたいんです」と、お友達同士で新しいフィットネスにもチャレンジしたいと、お二人とも楽しそうにお話していただきました。
「体がかたいんです～」と不安なご様子でしたが、太陽礼拝
から始め、体が温まる頃には、気持ちよさそうに動いていただきました。
パワーヨガのクラスですが、お一人お一人のご要望や、体調に合わせて、楽しくヨガの時間を過ごしていただけるように努めています。
シャバアサナでは、アロマの香り
でゆったりリラックスしていただけると思います。
また、スポーツクラブでは沢山の人で一斉に動くため、上手な人は真ん中で楽しそうにしてるけど、合わなかったり、ついていけないと楽しく無い
とのお話もされていました。
ボクササイズ
や、フィットネスのクラスも、まだまだ人数に余裕がございますので、未経験でも、０『ZERO』から、始めていただけます！
ぜひぜひ、色んなクラスを楽しんでくださいね
クラスの後は、「TEAM ZERO」お勧めの紅茶
を飲みながら、リゾートの雰囲気たっぷりのロビーで、ゆっくりリフレッシュしてくださいね。
Ｔｅａｍ ＺＥＲＯ
Ｇｏｌｆ Ｆｉｔｎｅｓｓ ＆ｙｏｇａ ｓｔｕｄｉｏ １１５
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