体内美容☆

みなさんこんにちは！
月曜日『キレイになるヨガ』担当の青木です


２０１２年が始まり、半月経ちますが、いかがお過ごしですか？

新しいことにチャレンジをしたい！何かやってみようと思われる方も多いかと思いますが
私が今年ぜひおすすめしたいのが、体内美容です！


体内美容とはいろいろあるかと思いますが・・・
私の場合はヨガで色々なものをデトックスすることです！


『ヨガ』では、深い呼吸を行いながら各ポーズを行いますが、
呼吸をしながら体をほぐしていくことで、身体に溜まっていた悪いものを
外へ流していくことが出来る！という効果があります。

また、
『ヨガ』には色々な種類や系統がありますが、
まずはご自身がどうなりたいかをイメージして、
それにあったヨガを気持ちよくご自身なりに行っていただければと思います。

体内美容始めて見ませんか？


スタッフ一同、皆様のお越しをお待ちしております♪

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