んなもんでウエイトトレーニングしました！
私は仕事中にも関わらず(￣▽￣)v
甘えるな～！ 上を目指す者は毎日がバッキバキなんじな～！！
言うてスクワットとベンチプレスをo(^_-)O
私は昨日マッタリしたんで調子ええ事 調子ええ事（￣+ー￣）
甘えんな～！！言うてもやっぱりそこは故障に繋がったらダメなんで、息子達はいつもよりちょっとだけ軽めで。
私にとっては丁度ええくらいでしたけど（≧∇≦）
さて、私は調子ええんで仕事終わったら又なんぞトレーニングしまっせ～(￣ー￣)v
