約2週間振りに親子三人でウエイトトレーニングしました。
私は昇段組手の為、長男は試合の為、次男にはそれに付き合わせ、ウエイトトレーニング休憩していました。
少しウエイトを落とし目でしたのですが、疲れはないですが筋肉かなり効きました。
明日、筋肉バキバキかも☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
やる事しないとね。
しんどい事はほんの少し休むだけでサボリ癖が付いてしまうから、そんな時はとにかく気を奮い立たせてやらないと。
明日すれば良い、明日になれば又明日すれば良い、と言う風にズルズル行ってしまいますから。
やる事していない者がやってる様な顔してるの嫌いなんで。
『全ては空手に通ず』
ですp(^_^)q