2026/03/10.今年に入って、自分のプレーを維持、怪我予防のためにはトレーニングが必要と思い、できることからやっていこうと思いました。眠っていたドクターエア(ぶるぶるマシン)に乗ってスクワットを毎日続けていると、少し下半身の痛みが無くなってきました！継続は力なりです。#滋賀県#長浜市#滋賀県テニス#長浜市テニス#ドクターエア湖北テニス湖北テニススクールテニスtennisVOICE
