まだまだナイターはひんやりします

最近は暑かったり、風がきつくて

寒かったりと天候の変化が激しく

思います。日中の天気が良ければ

暑くなりますが、夜の室内などに

いる時は寒いですよね！この気温の

寒暖差により、体調を崩されている方は

結構おられそうです。この季節の

変わり目にこそ、気を抜かないように

しなければいけませんね！テニスの時でも、

動く前はやはりウォームアップで

温まってから軽装になることをオススメ

します。まだまだナイターの時間帯では

肉離れなどに気をつけていきましょう！