きょうはRIZINだよ・・・ | 格闘技チャンピオン指導!トップ王者のパンチ筋トレ

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第7回極真空手全日本王者&3階級制覇4冠王
https://www.youtube.com/channel/UCS8k5WDTksEjEKnBh1Rg6GA?view_as=subscriber&fbclid=IwAR0brvbVZsvPyexDeomRZfNiVEU5NodVlO7zc6SF1dj4Vua2gjVbhe_paRk

14時半から

スカチャンで生放送だよ

たっのしみだなー

きょうはお家一匹お肉祭りで

観戦するよ

 

黒毛和牛の良いお肉ばっか

買ってきたぜ

 

4時間かけて食べちゃうから・・・

昨日から

タレを漬け込んでたんだよ

 

うぉっと

ステーキは漬けこまないぜ・・・

今から下準備だな

 

きょうのお肉祭りの為に

昼間

歯を食いしばって

6キロも走ったんだ

 

お酒も買ってきてな

しかし

炎天下のロードワークは疲れるよな

 

黒毛和牛お肉たらふく食べて

お酒ガボガボ飲んで

RIZIN観戦して

祭りが終わったら

 

夜中に

寂しく走ってくるよ

ちょっと

お祭りの準備しちゃうね

 

バイバイ