第4回みちのく津軽ジャーニラン177km
30時間38分ほどかけて、
無事ゴールすることができました。
長い距離走ると必ず痛くなる右腸脛靭帯。
ペース配分も、後半は時間がかかることを想定して．．．
先月の日光千人同心ジャーニーでも40km過ぎて痛みが。
でも今回は...
30km... あれ、痛くない
60km... あれあれ、痛くない
90km... あれあれあれ、痛くない
これって行けんじゃね～
ストライド狭めピッチ走法、
お尻落してベタ足着地、
ズルズルとソールを擦るフォーム、
脚、膝への負担を減らせたのかもしれません。
30時間超、
走る楽しさをとことん味わえるジャーニーラン。
旅先の文化や人とのふれあいもまた楽しみ。
リピーターが多いのも頷けます。
（コア過ぎて...）
非日常、
来年は263km旅したい！？
か自問自答中
余韻に浸りながらプレイバックしていきたいと思います～