今日は、体のお話し。体育会出身ともなると、体づくりというのは、サークルとは全く違う分野になります。
チームラッシュには、なんと、体育会出身がいる。
んんん？
スキーの体育会じゃなかったが、また、その話は今度として。
じゃん。
この時期が一番きつい。こういう計画を立てたのは、実に、21歳の時以来。実に、22年の時を経て、今年新たに計画中。
4000kcalを消費する人が１か月で落とせるMaxの体重は、6kgといわれています。（アスリートがやるにはね）
だれがいったって、この俺が言ったwww
これはね、1kgの脂肪をおとすには、7000kcalの消費が必要ということを意味しています。ダイエットをやっている人は参考にしてみてください。
まぁ、食生活の話は１２月に向けて、一番厳しい時期にくるので、時折ブログに入れるので、お楽しみに。ラッシュには、ここまで管理をして、トップランクにいこうとしているメンバーがたくさんいます。
（ん？ちょっと違う気もするが・・・、まぁ、そこは社会人クラブとして）
今日は、このイメージをお届けします。
こまっくが、スキー人生の中で、一番苦労したシーズン。
R35。その時代のGSと、昨年のR30の滑りは、そんなに大きな違いはなかったのに、順位が戻れてきたのは、日々トレーニングをこなしている成果。
皆様もトレーニング、頑張りましょう。
ってか、基礎スキーでいいかな？そろそろ歳とってきたしwww
あっ、ひそかに技術選の予選にでようとしてる、俺ばれるかwww