体を温めよう

春だって夏だって

冷えはススんでいる！

冷たい飲み物

シャワーしか浴びない！

体の芯が冷えて

火照りの状態の人もいる

お風呂に入って圧をかけよう

温めて汗をかこう！

汗でしか出ない毒もある

1番簡単な健康法♡

寝る少し前に入ると

良い睡眠になる💤

男子も女子も大切だよ！

「冷えは万病の元」

いつまでも現役だよ〜♫

 

特に岩盤浴はおススメです^ ^

❤︎Body&Soulカウンセラー

　綿貫弘美

LINE Add Friend