こんにちわ。
またまたご無沙汰です。
先週、新婚旅行から帰ってきました～
そして、こちらのブログでは報告していなかったのですが、
現在妊娠中です
新婚旅行を決めて予約をしてから妊娠がわかり、キャンセル料発生日は安定期にちょうど入る頃。
旦那ちゃんや家族に相談して、この妊娠が順調に進み、お医者さんからＳＴＯＰがかからなかったら
当初の予定通り行こうと決めました。
12月の検診の時、主治医の先生に伺いました。
私：”実は1月下旬に海外に行こうと考えているのですが。。。”（超緊張）
先生：”そうなんですねー。どちらへ？”
私：”フィンランドまで行くのですがまずいですかね？？”
先生：”リスクはもちろんあると思いますが、何かある時は旅行に行こうが行くまいが起こるし、これは自己責任ですね。。。海外では病院にかかるのも大変だし、万が一飛行機で体調が悪くなった場合何も出来ません。そういったことを理解した上で行かれるのであれば止めませんよ”
私：”はい。仰るとおりです。理解したうえで行こうと思います”
ってな感じで、意外とあっさりＯＫでした・・・
妊婦にとって長時間飛行機に乗るということは。。。
１、エコノミー症候群のリスクが5倍
２、おなかが張りやすい
３、その他体調を崩しやすい
などなど。。。
何か起きても空の上じゃ対処できませんし、リスクは高いです。
なので、今回フライトは約10時間だったのですが、
医療用着圧ソックスを着用
炭酸飲料は飲まない
水分はたくさん取る
1時間に1回ﾄｲﾚ
こまめにストレッチ
ヨガの腹式呼吸を行いおなかの張り対策
ジャージで過ごしお腹を圧迫しない
以上の事を行い10時間のフライトを乗り切りました。
ラッキーな事にヘルシンキまでの10時間、特に問題なく過ごせました。
つづく