easy tone

おはようございます

いつも、ペタにコメントありがとうございます( ´ ▽ ` )ﾉ

SK IIかなり良い感じさすがです！毛穴がしまるー夕方5時の化粧崩れがこんなに違うのねありがたい

今日はEAZY TONE のハーフスパッツとシューズを履いて出勤

二つ掛け合わせるとやっぱり負荷が違う軽い坂道でもきついよ！久しぶりにはいたから余計に感じるね

これがスパッツ

こっちがシューズうらがフラットじゃないからバランスを取ろうとする時に筋肉をつかうからヒップアップ効果があるのよ

これはきだしてから、確かにお尻あがったよ続けて履いて行こう

10代、20代前半は何もしなくても、それなりに上がってたけど、今は意識して、上げるように努力しないと、重力に耐えられない

おちょなはたいへんでしね

ゆじゅも、しゃしゃみジャーキーかみかみして、おかおのりふとあっぷでし

しゅいつきちて、おかお、ちいしゃくしゅるでちママしゃんもロングブレスできたえるでちょきのうもおしゃぼりしまちたね

ゆじゅ、こがおになりたいでち

みなしゃん、どんなトレーニングしてまちか？ってママしゃんがきいてまちょ

今月、免許の更新に行かなきゃだから、少しでも小顔になりたい顔でかいから、ひきで撮って下さいとかお願い出来たら良いのになー（笑）


今日は金曜日
皆さん、素敵な一日を



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