3週間ほど前からダイエット頑張ってます。
いきなり体重が落ちたのはファスティングのせいだと思われます。
たこ焼きとドーナツ食べたら1kg戻ってたで（笑）
でも多分こうゆうのって食べた量の重さだったり、水分抜きまくって落ちた体重なんて痩せてないんやけど、
確かにお腹はちょっとへっこんだり
鎖骨がこんにちはってしたのは
浮腫が取れたのもある。
調べてたらどんなに頑張っても1ヶ月で落ちる体脂肪は1kgまでなんだって、
だからそれ以外の私で言うたら残り2キロは
水分なり固形物を減らした重さと
お酒も辞めてるから浮腫が取れた重さくらい。
でもがっかりしなくても1kgの脂肪って割と形で見たら大きいんですよね。
3kgの体脂肪が3ヶ月間で落ちたてましたら
結構スリムですよ😂
でもなぁ今の体重は
息子の臨月と同じってやばいやんかぁぁぁ!
どーゆー事ー?と毎日鏡で裸を見ながらどこについたんだよ？と投げかけてます🐷
でもまだやる気めっちゃあるよ‼︎
まだまだ頑張るよ🔥
夏にノースリ着なあかんから（笑）
あっどーでもいい話やけど、食事制限かけても
食費はあんまり変わってない気がする😂
どーゆー事ー？😅
まぁええわ。
スーパーいてきますー。
週に１回めちゃ買い込む日やから
ASDA一択やで〜（笑）