teamNoplan tNp 青空道場 個人練習teamNoplan tNp 青空道場タイシの個人練習ミット2分×6筋トレ胸1種目背中2種目脚1種目日頃やらないトレーニング、なかなかきいてました11月大和にアマチュアキックルールでデビュー戦teamNoplan tNp 全勝を目指して頑張ろう