本日の食事

朝食

前日作ったカレー🍛

無糖ヨーグルトにマービーの苺🍓ジャム

昼食

ごはん🍚 

手づくりなめ茸

ブロッコリー🥦

キュウリ🥒

秋刀魚の缶詰

でした。

夕飯

ごはん🍚

なめ茸

納豆

とん平焼き

でした。