超お久しぶりな書き込み･･･

皆さま、お疲れ様ですm(u_u)m

ちなりママです

先日のTMF連絡会＆忘年会後の2次会にて、『最近、TMFのブログ滞っているよね･･･』と話題に出したので、久しぶりにブログ更新してみました。

※あまりに久しぶりなので、ちゃんと更新されているか不安ですが･･･

もうすぐ今年も終わりますネ。2010年はどんな1年だったでしょうか？

私個人的には、娘の小学校入学・大好きな祖母が他界・家を新築（蒔ストーブ付）などなど、喜怒哀楽のハッキリした1年でしたね～。

“喜怒哀楽”で思い出しました

毎年、当社の年賀状に「健康ひとくちメモ」なるものを書いているのですが、来年のネタが喜怒哀楽に関連することにしたので、皆さまにもご紹介いたします！

『オススメ！ストレス解消方法』

人の感情である「喜怒哀楽」の中には、ストレス解消のヒントが隠れています！

【喜】喜んでいる時は「笑顔」になります。笑う事は一番のストレス解消です☆

【怒】怒りやグチを聴いてくれる人がいますか？そんなホットラインを持ちましょう。

【哀】哀しい時・辛い時は、我慢をせずに涙を流しましょう。

【楽】楽しい事を考えると、前向きになります。考えた楽しい事を実行しましょう♪

いかがでしたでしょうか？

私が健康講話の中でも使うネタの1つなのですが、結構覚えやすいのではないかと思います

ぜひ、皆さまの心の健康づくりにお役立ていただければ幸いです

それでは、今回はこの辺で･･･

久しぶりの書き込み！

すいません・・・

書き込み滞ってました(汗)

実はＰＣを新しいのに買い替えたのですが、

引っ越しする際にIDとパスワード忘れちゃってて・・・

みるさんに聞いちゃいました。

みなさん、パスワードお忘れではないですか？

もし忘れている方がおりましたらご連絡ください！

春になりますね。

花見の時期にはぜひともTMFの情報交換会をしましょう！

ＴＭ

アイスブレーキングネタのひとつとして

みるです

僕は、講演や実技指導を行う際、アイスブレーキングとしてその場のコミュニケーションを図る手法として「バースディサークル」というものを行います。（環境によってですが・・・）

これは、お互いの誕生日を確認し、最終的には１月生まれから１２月生まれまで「誕生日順」に円系（サークル）に並んでいただくものです。

この作業は、自分から積極的に声を出したり、誕生日を聞かないとならないので、おのずとコミュニケーションがとれてくるそんな効果が期待できます。

※何年生まれまでは、聞かないようにしましょう。年齢がわかりますので

いつも感心するのは、ちゃんと誕生日順になっているか確認すると、特に農村地域（稲作地域）では、５月連休と９月中旬下旬の出生が少ないんですね・・・偶然なのか？それとも

この時期は農繁期なので、出生が少ないようになっているのか定かではありませんが、そんな傾向を感じずにいれません。

代々の伝承技なのか、上手なんでしょうね※深い意味は、文内容から察してください。

タイトルの件、誕生日つながりで、自分の誕生日が○○さんと同じなんですよ！という話は結構と反応が良いです。ちなみに僕と誕生日が同じ有名人は「劇団ひとり」さんです。

なぜか、このネタ盛り上がるのです

自分と同じ誕生日の有名人を調べたいならこちらで

　　　↓↓

有名人の誕生日

みる

作品展のご案内

皆さん、こんにちは(^-^)/　ちなりママです

きっと皆さん、毎日忙しい日々をお過ごしのことと思います。

現実逃避を兼ねて、久しぶりにグログへ遊びにきました。

今日は、うちの会社がお世話になっているカメラマン『高田佳彦さん』の作品展をご紹介いたします

この方は、うちの会社の全職員の社員証の顔写真を撮っていただいたり、会報に載せる写真を提供・撮影していただいたりと、本当にお世話になっています。

社員証の写真は、実物よりもかなり美しく写っているので、その腕前は確かですよ～

詳細は下記URLをご参照ください。

http://www.geocities.jp/niigata_odekake/syoukai/KanSiunzi.htm

オススメです！お時間のある方は、ぜひどうぞ！！

謹賀新年

ＴＭＦの皆様、昨年は大変お世話になりました。

今年も多忙の皆様が更に多忙となるであろうと予感します。

有意義な年でありますようお祈り申し上げます

てぃえむ

本日忘年会です

仕事納めは30日ですが、本日、職場の忘年会

私の部署は余興としてダンスを踊ることに。

練習期間はわずかに3日間ですが、みんな仕事以上、

いや同等に頑張りましたよ。

酔った勢いで踊るもよし、仮面を被って踊るもよし。

総勢15名でダンスィングしてきます。

今年1年、予防医療・健康増進に関わる多くの皆さんと出会うことができて

本当によかったと思います。

来年も皆さんと交流を続けながら、何か新しいものを創っていければ

楽しいなな～んて思っています。

それでは、皆さん良いお年をお迎えください

byおりばー

サンタクロース！！

ブログ更新お久しぶりの「みる」でございます

本日はクリスマスイブイブなので、季節ネタをひとつ。

今世界で一番忙しいと思われるサンタクロース

昨年僕はサンタクロースの居住地である「フィンランド」へ行った際に、本場のサンタクロースに遭遇してしまったのでした

サンタさんもメタボで悩んでいるらしく、お腹をさすっていて、その姿が愛らしかったです

フィンランド北部ロヴァニエミ近くにサンタクロース村があり、そこが生活の基点のようです。

そこから北半球で雪があるところは、トナカイにひかれたソリでお出かけをし、南半球の暑いところはなんとサーフィンで登場のようです。証拠写真はこちら↓↓

最近子ども達は、サンタさんはいないのだ！と言っています。

しがない世の中ですね。それが現実なのかもしれません。

我が家では、欲しいプレゼントを届けてくれるサンタクロースがいるかどうかはわかりませんが、夢をあたえてくれるサンタクロースは確実にどこかにいます

と説いています。

きっとみなさんの心の中に存在し、もしかしたら身近にいるかもしれません

メリークリスマスイブイブ

みる

初登場です

はじめまして。

初登場のオリバーです。

生涯初めでのブログ書き込みになります。

緊張してま～す

昨日、今日と新潟市の積雪はすごいですね。

勤務先の秋葉区も積雪40cm前後はありそうです。

そのため、私の午前中の仕事は駐車場の雪かき。

雪と3時間ほど格闘しましたが、かいても積もるの繰り返しで私のKO負け

今は格闘後の筋肉痛で手がプルプル

上手にキーボードが叩けません。

午後から少し落ち着いてくれるといいな・・・

オリバー

すごい雪ですね～

いやはや、新潟市は大雪で大変でした。

交通網はマヒするし、あちこちでスリップ事故は起きてるしで・・・

皆さん、雪道での運転はくれぐれも気をつけてくださいね。

写真は教育学部棟から撮影した日本海です。

てぃえむ

アルハラ

アルハラって言葉があるんですね。

アルコールハラスメント。

セクハラ、パワハラ、アカハラ、アルハラ・・・

ハラハラしっぱなしです(汗)

てぃえむ