休養とセミナーと

今年に入って
自分の心も体も
「もう無理、もう無理よ」
と悲鳴をあげていて

早めに調整に入っていたものの、
どかーんとしわ寄せがきちゃいました。

３日間解熱剤を飲んでも上がってくる熱に苦しみ
下がったと思ったら全身湿疹。

強制的にお休みをいただきました

でもこれも自分からの愛だなーと。
こうなったから心身休む事が出来た。

もうやりたくないことは出来ないし
無理をして働くこともできない。

だからこそ自分の気持ちや気分を大切にする
自分への信頼度合いを改めて考えた時間でした。

辛くても休まなかったのは私
こんなに辛いのは周りのせい
という一人芝居をしているのは私

休んで迷惑かけて良いの。
違う事は違うと言って良いの。

楽になっていいんだよ
と自分に声をかけてあげよう。

誰の承認もいらない自分だけの癒される時間になる。