3回目にして

金曜日は町体育館のトレーニング室へ

3回目にしてやっと自分のやりたい事が出来るようになった感じがしました

先週は器具の使い方間違ってたし(笑)

ちゃんとやったからか、今日は汗をかくくらいのトレーニングが出来ました

そして最後にパワーブレードで、ストレッチコースのブルブルでストレッチ

1時間を無駄なく使えました