ｙｏｇａ

ずっと行きたくて
キャンセル待ちをしていた



ｙｏｇａスタジオ



空きができました！
と連絡がはいり



行ってきました



今まで
何度かジムで
教わりましたが



やってて
それほど楽しくないし



続かず、、、、、



では、、、、
なぜこのスタジオのは
やる気になったのか？というと



骨盤矯正もあるし
ヒーリングヨガでもあるので



ゆったりしたポーズで
無理がないと
想像できたからです


なにより
楽しい



産後の私の体型。



体重は妊娠前の体重に
すぐに戻りましたが



問題は体重じゃない



しなやかなラインは
やはり作りこまなきゃ
ダメだよね



今回行ったｙｏｇａは
まさに作りこむ感じ。




時間をかけて
一時間半
みっちり、、、、


ゆったり、、、、



無理なく
動かして行きます



はい！
入会決定です



週に一度
土曜の夜は



きんちゃんに
子供達をお願いして



ｙｏｇａを楽しみたいと
思います



、、、、、。
いつまで続くかな？
ｂｙきん