4/12 スイム練＆リレー日記

お疲れです。

初めましての人もいるかもしれません

阿部です。

スイム練係でもないのに投稿です。米田ごめん！！

今日は疲れましたね…

①昨日のラン練の疲れ

②深夜二時までのレポート

③そしてなによりとん三田の満腹感

いろいろなものをひきづって生活してる感じです。

ところで今日のスイム練

調子よくなくてあんま泳げなかったけど

泳ぎにいけたことが収穫

そのあと日吉で新歓に使った我が愛車のビアンキを取りに行く！！

のって帰る途中…

尻手黒川道路でなぜか左折！！

坂登りたい！！

ここんところのロングライドにいけてなかったので

ちょっとばかし乗らなきゃと思い…

川崎の丘を縦走

梶ヶ谷とか、長尾とか

まあいろいろ遠回りして…

露木はこんなとこに住んでるから速いのかと思い

１０キロくらい余分にバイクこいだけど

やっぱ楽しいわ

ところで最近ふと…

けっこう練習環境としてはめぐまれてる気が…

まあ競技場も工事中で使えないけど

まあ施設なんかよりも

練習行ったらみんな疲れてても来るってのが

環境としては大事かと…

ＯＢさんも来てくれるし…

他大も普通に来るし…

まあがんばって行きましょう！！

明日雨なのか…

それでも俺は行く！！

いや、起きれたら行く！！

いやいや、たぶん絶対起きるし！！

でも雨なら無理しないで寝てよ

次のリレー日記は…

つゆきです！！

よろしく！！

でわでわ

ながながと失礼しました。

ラン練

米田です
イマイチだった天気も回復してきましたね
今日はラン練頑張りましょう

新入生の参加お待ちしています

奥多摩ッ！！

こんばんは。つゆきです。

バトンを渡されてないのに今日は僕が書き込んじゃいます。

今日のバイク練は奥多摩ロングライドでした！

昨日までは天気悪くて心配だったけど、今日は正に春の陽気！

冬の間我慢してたロングライドに行けました♪

水野さん、米田、僕、外山に河野さんも来てくださって、賑やかでしたね。

が、、、そんな楽しい雰囲気も五日市まで。

檜原村から会話は消えました（笑）

奥多摩はやっぱり激エグですね～

でもでも五日市からのつら～い３０キロを登り切って、風張峠の標識を写メって、都民の森でジュースを飲むときの達成感はたまらないんですよね。

↓最高点登頂した僕のバイク

↓都民の森のみんな

風張峠からの景色は霞んで見えましたが、それは神様が住んでるからなんだって。

帰り道はみんな死にそうでしたね。それだけ峠で力を出し切れたということでしょう。

全員無事に帰れたのかな…？？

今度はお花見ロングライド行きましょう♪

さてさて、次こそ阿部ちゃん頼みます。

明日は卒業式です。４年生とたくさん語りたいですね。

ではまた明日。

合宿を終えて

こんにちは　米田です

天気がいい日が続きますね。この時期はバイクに乗るのが苦じゃなさそうです

合宿無事終了しました。今回の合宿は高校生と一緒だったわけですが、このトライアスロンという種目

３種目あるということで大学生が圧倒的に強いというわけではありません。

苦手な種目ではぜんぜんです。

というより元気な高校生に圧倒された感じがありますが・・・

明日はスイム練があります。合宿で大分鍛えられたと思うので、勢いそのままに泳ぎましょう。

ＨＰについてですが、ご存知の方もいるかもしれませんが僕が更新しております。

時間がかかるのでなかなか更新されていませんが、もう少々お待ちください。

なんか日記らしくないんですけど

阿部ちゃんお手本をお願いします。

Ｐ・Ｓ　新入生の皆さんへ

ＢＢＳが使えないので、なにかありましたらトップのアドレスまでご連絡ください。

些細なことでもなんでもＯＫです。

久々だったので…

こんばんは。小手川です。

先ほど書き込みをしたのですが、久しぶりだったために、
限定公開にしてしまいました。
春便りですリレー日記なので見てください。

ちなみに次は米ちゃんです。よろしくね！


P.S.　明日から登戸ですね。
そろそろ復帰しますので、よろしくお願いします。

明日のスイム練

初投稿になります。
米田です。明日のスイム練メニューです。

Up 200
IM 100*4
UP-D 50*8
easy 50
Drill 50*6
S 100*4
200*10
100*4
easy 100
D 50*8
Down50*8
Total5050
初回からキツイですが頑張りましょう。

久々に

水野です。

更新してみようと思って編集してみました。

いつまでも同じ写真でも面白くないので、まずはプレーンな感じで。

イベントあったら写真更新しようと思います。

銚子のリザルト

水野です。リザルトが出ていたのでコピペしときます。

順位　　　　　　　総合タイム　スイム（順位）　バイク（順位）　通過（順位）　　ラン（順位）
2 水野　諒太郎 2:07:34 0:22:56（2） 　1:08:37 （4） 1:31:33 （5） 0:36:01（5）
60　 米田　敬 2:24:23 0:24:18 (45)　 1:19:48 (99) 1:44:06 (71) 0:40:17 (41)
110 外山　涼太 2:35:20 0:23:13 (27) 1:18:36 (85) 1:41:49 (60) 0:53:31 (317)
134 阿部　知行 2:38:17 0:28:36 (152) 1:21:03 (120) 1:49:39 (116) 0:48:38 (200)
参考
1 河原　勇人 2:04:36 0:21:14 (5) 1:06:48 (1) 1:27:56 (1) 0:36:40 (6)

人数が多い大会だったので、分析してみると面白いかもしれません。

僕が見たところでは、一般の部では、スイムが遅く、それに比べてランは早い傾向があるのではないかと思います。

なので、ローカルレースでは、スイムでかなり前（できれば一桁）で上がれるようにするのが目標ではないかと思いました。

明日のラン練

水野です。

明日は、新１年生が着てくれる予定です！！

予定が空いてる人はぜひ来てください。

メニューは、この冬の定番メニューとなるであろう、マムシでの練習を予定しています。

話題は変わりますが、昨日、銚子に行ってきました。

自分としては久々に会心の走りができて満足ですが、気温、天候ともにレースをするのにはいまいちな感じでした。給水はしなくてよかったのが楽だったのですが。

午後からはスーパースプリントが行われ、見るからに、寒いしきついし、というすごい状態でのレースを見ることができました。そんな環境の中でも、しっかりと自分のパフォーマンスを発揮している選手たちはさすがに日本を代表する人たちだな、と思いました。

女子で３セット連続１位になった関根さんのペダリングのきれいさが印象的でした。

スプリントまであと少し、がんばって上げていきましょー！！